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硬汉也有脆弱时,释放压力很必要

浙江杭州余杭警方建立基层民警心理解压体验中心

2014年04月24日 16:09    来源:中国警察网-人民公安报   作者:徐佳 周德峰   

  为加强民警心理健康教育,提高民警队伍素质,杭州市公安局余杭分局专门设立了基层民警心理解压体验中心。这里将成为余杭每一位民警放松身心、缓解压力的心灵港湾。

  一线民警心理长期紧张

  “我们这些一线民警,手机24小时保持畅通,一有情况随叫随到,半夜睡觉时常常觉得自己手机在响,拿起来一看,又没电话,都快成病了。”老百姓有困难要找民警,可是民警有困难找谁呢?常常加班加点,不时面对重大突发事件的公安民警,已经成为心理危机的“易感人群”。

  余杭区区域面积1228.23平方公里,实有人口近200万。以2013年度为例,接到各类报警557608,日均接处警1527起;侦破刑事案件4372,办理行政案件256400起。这些工作量全部都落在800名民警的肩上。民警每天工作十多个小时已是家常便饭,值班那天24小时连轴转,第二天照常上班也是常事。良渚派出所一位民警说,在工作上最大的压力就是值班加班,自己曾连续加班72小时,完全处于超负荷状态。

  而且一线民警经常接触社会阴暗面,在抓捕案犯过程中要与穷凶恶极的歹徒正面交锋,容易产生消极情绪。警力不足带来的超负荷工作量,以及群众的不理解等等都在无形中加大了他们的心理压力。

  民警心理解压体验中心顺势成立

  在这样的背景下,余杭公安分局党委一直在积极探索,寻找一个能够让民警释放压力的渠道,关爱民警的心理健康。并且每年对民警进行心理测试,在民警中培训出一支20人的心理咨询师队伍,建立起健全的民警心理健康干预机制。

  分局在紧张的办公用房中,开辟出700多平方米的民警心理解压体验中心。民警心理解压体验中心分为上下两层,阅览室、书画室、健身房、电影院、休闲吧一应俱全,民警可以按照自己的兴趣和需求,随意选择放松的方式。健身房、休闲吧和电影院很受民警欢迎。电影院里十二个座椅,颇有“私人定制”的感觉。

  整个民警解压体验中心最核心的部分当属“心灵家园”,这里有心理测量室、心理放松室、沙盘治疗室、心理宣泄室、心理干预室等。

  心理咨询师带你把心打开

  4月23日,余杭区公安分局民警心理解压体验中心迎来了第一批客人,冯洲虹等12名来自基层一线的民警,记者也跟随他们走进民警心理解压体验中心进行体验。走进民警心理解压体验中心,走廊和房间的灯光柔和,处处萦绕的轻音乐非常舒服,是记者的第一感觉。

  余杭区公安分局专门邀请了杭州市第七人民医院的国家二级心理咨询师汪博士,为在4月10日抓捕嫌犯时,耳朵被嫌疑人咬掉一块的民警冯洲虹进行心理危机干预。心理测量室做完题,沙盘治疗室摆好沙盘,汪博士对冯洲虹进行了一对一的心理干预。之后,冯洲虹来到心理放松室。脱下鞋子,坐上按摩椅,放松筋骨,让身体随着机器摆动,虽然他不能带上耳机享受轻音乐,但是可以从他的表情中看出,躺在按摩椅的冯洲虹,和其他几位民警一样非常放松和惬意。

  体验之后,冯洲虹用“难得的轻松”表达了他的感触。他告诉记者,不光这次抓捕时受伤,就是平时工作压力也非常大,不管是身体上,还是心理上都很疲劳。但是到了这里,一天下来,人的压力得到了全面的释放。

责任编辑:周洋
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