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以激励解压力 以训练促团结

张家港边防检查站开展心理行为拓展训练

2013年03月18日 11:29    来源:中国警察网-人民公安报   作者:赵家新 戴高乐 吴余君   

 
蜘蛛网 黄金衔 摄


高空单杠 黄金衔 摄


缅甸桥 黄金衔 摄


高空断桥   黄金衔 摄

  “加油、加油”,在战友们的鼓励声中,空中断桥上的上等兵小赵再次调整了一下呼吸,稳了稳发抖的双腿,降低重心,飞身一跃,终于成功跨过高8米长1.6米的断桥。这是江苏省公安边防总队张家港边防检查站监护三中队每月定期开展的心理行为拓展训练课上的一幕。

  据张家港边检站政治处主任李劲介绍,近年来,站党委先后筹措资金30余万元建成心理行为训练场、心理咨询室等,目前官兵思维活跃,人际关系融洽,各项工作有条不紊,很大程度上得益于该站较为成熟的心理行为拓展训练体系。监护三中队指导员于泽华认为,心理行为训练在提高官兵综合素质、创新意识,塑造过硬心理品质方面发挥着重要作用。

  激发潜能 塑造品质

  训练科目:缅甸桥。这是一个由3条绳索构成的高空项目。官兵需要依靠自身力量,从绳索一端走到另一端。

  典型案例:下士小张军事训练5公里、队列、擒敌样样拿手,唯有400米障碍成绩一直不及格。心理咨询师经过了解后得知小张患有恐高症,训练时,一遇高板和壕沟就胆怯。针对这一情况,心理咨询师拟定了详细方案,通过反复“登高远眺”为其实施脱敏治疗,小赵明显感觉恐高症状减轻了不少。

  当天,心理咨询师决定通过 “缅甸桥”进一步强化和巩固治疗效果。“刚开始训练时我非常紧张,特别是走到高10米的软桥中间时,一步也不敢迈。在心理训练教员和战友的鼓励下,我咬紧牙,给自己信心和勇气,终于顺利通过了软桥。这在别人看来也许不值一提,但对以前就恐高的我来说却是一个巨大的挑战。现在我明白了,原来许多事情并没有想象得那么难,只要自己下决心努力尝试就有成功的可能。”小张激动地说。

  “平明寻白羽,没在石棱中。”正是激发个人潜能的写照。心理行为拓展训练,正是要激发官兵潜在的能力,增强克服困难的勇气,提高克服恐惧的心理能力,塑造军人果敢、服从命令、想尽一切办法完成任务的优秀品质。

  逾越鸿沟 超越自我

  训练科目:高空单杠。官兵站在距离地面8米的高处,往前方1.5米处的横杆跳跃并抓住横杆。

  典型案例:中队主官反映上等兵小徐意志力薄弱、害怕吃苦、畏惧困难。通过和小徐母亲沟通后得知,由于父母长期在外打工,小徐从小缺少关爱,缺乏自信。找到症结后,心理咨询师建议中队从发现特长入手展开帮扶。得知小徐有烹饪特长,中队长蔡栋华将他调至后勤班烹饪岗位,充分发挥其特长,让他自信心倍增,工作训练积极性明显提高。

  这天,咨询师针对小徐的心理特点,决定对他实施高空单杠训练。小徐在经历了一次失败后终于取得成功,他兴奋地和大家分享自己成功的经验:“第一次紧张得手心都是汗,没调整好就跳了,结果失败。第二次,在咨询师指导下,我从容多了,深呼吸,两眼平视,顺势腾空一跃,两手死死抓住了单杠。”

  “纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”只有亲身经历那样一个过程,才会在心理上有一个实实在在的提高。勇敢面对困境、认识自我、树立自信、超越自我,从而提升应对紧急突发事件的能力。

  助人自助 增进团结

  训练科目:相扶相依。高空中由几组40厘米宽60厘米长的木板组成的悬桥。在高空中,只有靠两个人的互相帮助默契配合才能通过。

  典型案例:下士小李,军事技能突出,中队想把他培养成军事骨干,但他性格有些孤傲,平时与大家交流较少,对集体活动参与热情不高。年初,中队组织民主推荐班长人选,小李仅得到5票,被淘汰出局,小李很失落,不明白自己哪里做错了。他通过咨询热线向心理咨询师求助。通过心理咨询师的耐心分析与帮助,小李认清了自身存在的问题。如今,他和大家交流多了,朋友也多了。

  训练场上,咨询师特意安排小李和一名与他发生过矛盾的战友进行相扶相依训练。“战战兢兢,如履薄冰,我们终于相互搀扶着顺利走过去。平日里的小摩擦小矛盾早已丢到九霄云外,战友间相依相存的信任感不身临其境是感受不到的。”刚从双索桥上下来的小李激动地说。

  “一个篱笆三个桩,一个好汉三个帮。”“助人自助”的心理辅导基本原则在“依存共渡”的心理拓展行为训练中得以体现。战友间相互信任、相互依靠、相互帮助能产生巨大力量,战友间同呼吸共命运的感受刻骨铭心,团结和互助精神才能不断强化。

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实习编辑:张莉
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